Suche nach der Natur

Auf Anfrage

48H SOLO (NATURQUEST)

Nature Quest ist ein geführtes Wildniserlebnis, das um eine Solo-Zeit allein in der Natur herum aufgebaut ist. Es ist eine zeitgemäße Version des alten Rituals, allein in die Natur zu gehen, um nachzudenken, sich zu erneuern und neu auszurichten. Sich alleine in die wilde Natur zurückzuziehen und Ihre Erfahrungen mit anderen Teilnehmern zu teilen, bietet eine großartige Gelegenheit, einen Schritt zurückzutreten und über Ihr Leben und Ihre Arbeit nachzudenken, während Sie sich wieder mit der Natur verbinden. Es öffnet sich für die Erfahrung einer tiefen Beziehung zur natürlichen Welt, die Ihr eigenes Leben und andere bereichern und ein tieferes Verständnis der Natur als Ganzes vermitteln kann.

WAS: Eine einzigartige Gelegenheit für dich, bei einer Naturquest wild zu werden, indem du über Nacht im Archipel allein mit dir selbst bist. WARUM: Um sich selbst ein „Geschenk“ zu machen – eine einzigartige und transformative, tiefe Erfahrung durch die Wiederverbindung mit der Natur.
WER: Einer, der seinen inneren Kompass kalibrieren und sich wieder mit der inneren, äußeren und wahren Natur verbinden möchte.
WO: Bei unserer Nature Quest sind wir Besucher eines Naturschutzgebietes. Die Stockholmer Schären bieten eine einzigartige Natur mit gut erhaltenen Lebensräumen, Flora oder Fauna, die Ihnen die Möglichkeit zu immersiven Naturerlebnissen bietet. Es bedeutet aber auch, dass Sie bei einem Besuch dort besonders vorsichtig sein müssen. Die Kräfte der Natur formen die Archipele. Einschließlich Erosion und steigender oder fallender Meeresspiegel bieten Archipele als dynamische Landmassen in der Regel dramatische Landschaften und atemberaubende Ausblicke. Die Lage ist nur 45 Minuten mit dem Auto oder Bus vom Zentrum Stockholms entfernt. Es liegt nicht nur in der Nähe von Stockholm, sondern öffnet sich auch zur wunderschönen und wilden Natur des Schärengartens.
BASISLAGER: Värmdö
Auf zwei Seiten von Wasser umgeben, ist Värmdö ein großartiger Ausgangspunkt, um die Schären zu entdecken, und ist das Basislager für unsere Nature Quests.
DAUER: 48 Stunden
MINDESTZAHL DER TEILNEHMER: 4

Der Preis beinhaltet Unterricht, Bewusstseinsschulung.

Nature Quest ist eine sinnliche Erfahrung in der Natur
Hektische Rhythmen im Leben machen es unerlässlich, regelmäßig einen Schritt zurückzutreten und die Wege, die wir gehen, neu zu bewerten. Nature Quest ist ein geführtes Wildniserlebnis, das um eine Solo-Zeit allein in der Natur herum aufgebaut ist. Es ist eine zeitgemäße Version des alten Rituals, allein in die Natur zu gehen, um nachzudenken, sich zu erneuern und neu auszurichten. Sich alleine in die wilde Natur zurückzuziehen und Ihre Erfahrungen mit anderen Teilnehmern zu teilen, bietet eine großartige Gelegenheit, einen Schritt zurückzutreten und über Ihr Leben und Ihre Arbeit nachzudenken, während Sie sich wieder mit der Natur verbinden. Es öffnet sich für die Erfahrung einer tiefen Beziehung zur natürlichen Welt, die Ihr eigenes Leben und andere bereichern und ein tieferes Verständnis der Natur als Ganzes vermitteln kann.

Der Rückzug
Der Kern des Retreats ist das Solo, die Zeit allein in der Natur. Es schafft eine Umgebung, in der Sie sich entspannen, Gleichgewicht finden und ein tieferes Verständnis Ihres inneren Selbst und ein tieferes Gefühl der Verbundenheit mit der natürlichen Welt entwickeln können. Vor und nach dem Solo werden Sie in Gruppenprozesse mit Ihren Mitteilnehmern, Lagerfeuerdialogen und Meditationspraktiken eingebunden, um sich auf das Solo vorzubereiten und Sie dabei zu unterstützen, die Erfahrung des Solos zu integrieren, bevor Sie in Ihren Alltag zurückkehren. Während des Solos suchst du dir einen besonderen Platz in der Natur und verweilst dort während der Solo-Zeit.

Wahrnehmung
Forscher haben zwei Formen der Aufmerksamkeit identifiziert: Fokus und Nicht-Fokus. Die Fokusaufmerksamkeit wird im Alltag eingesetzt und ist sehr anspruchsvoll, da konkurrierende Reize eliminiert werden müssen. Diese Gehirnfrequenz tritt hauptsächlich in der linken Hemisphäre auf. Eine übermäßige Anwendung führt zu psychischem Stress, Funktionsstörungen und einer verringerten Toleranz gegenüber Enttäuschungen und Unglück. Unkonzentrierte Aufmerksamkeit erzeugt Kreativität, Neugier und Begeisterung. Es kommt spontan mit angenehmen Anblicken, Geräuschen und Gerüchen. Unkonzentrierte Aufmerksamkeit scheint ein charakteristisches Merkmal der rechten Hemisphäre zu sein. Das bewusste Eintreten in die Frequenzen der nicht fokussierten Aufmerksamkeit ist eine der zentralen Fähigkeiten, die wir in unseren Nature Quest-Programmen üben. Unser Ziel ist es, dass alle unsere Teilnehmer kreativer und ausgeglichener werden, nachdem sie ihre Sinne wiederentdeckt und geübt haben, um so in die Lage zu versetzen, in die verschiedenen Bereiche und Facetten ihres Bewusstseins einzutreten, alles entsprechend den Anforderungen der Situation.
Weiterlesen: Das ist Ihr Gehirn zur Natur, National Geographic

Schlafen und essen
Zu Fuß ca. 5 km zu den Solo Spots.
Beim Solo fastet oder bringt ihr euer eigenes Essen sowie euer eigenes Zelt oder Tarp als Unterschlupf mit.
Vor und während des Solos (Zeit allein in der Natur) schlagen wir ein leichtes Fasten vor, das sowohl den Geist als auch den Körper reinigt, obwohl dies eine freiwillige Entscheidung ist.

Der grobe Rahmen des Programms
Vor und nach dem Solo erhältst du Einführungen in Bewusstseinspraktiken, um deine Erfahrung zu vertiefen. Einige der behandelten Werkzeuge sind Kultivierung und Verfeinerung der Wahrnehmungen und Sinne, Körperscanning, Meditation sowie Wildnisfähigkeiten. Die Übungen, sowie ausreichend Zeit für den Austausch vor und nach dem Solo, werden Ihnen helfen, das Erlebte vorzubereiten und in sich selbst zu integrieren und wieder in Ihr tägliches Leben einzutreten.
Freitag 10 Uhr – das Programm beginnt. Lehren, Bewusstseinsübungen, Austausch und Vorbereitung auf Solo. Nach der Mittagszeit suchen sich die Teilnehmer einen Rückzugsort und beginnen mit dem Solo
Samstag Solotag vor Ort.
Sonntag Morgens Rückfahrt vom Solo zum Basislager. Teilen, Bewusstseinsübungen und Unterstützung, um die Erfahrung aus dem Solo vor dem „Wiedereintritt“ nach Hause zu integrieren. Das Programm endet gegen Mittag.

Fasten
Während der meisten Nature Quests empfehlen wir, bestehen aber nicht darauf, dass Sie während der Solo-Periode fasten. Wir haben großen Erfolg mit der „Master Cleanse“ als Methode unserer Wahl. Master Cleanse-Anweisungen werden in die Packliste aufgenommen. Wenn Sie sich für das Fasten entscheiden, sollte Ihre Ernährung an den Tagen vor und nach dem Solo leicht und leicht zu assimilieren sein. Wenn Sie nicht fasten, empfehlen wir Ihnen, eine leichte und einfache Ernährung mit nur zwei Mahlzeiten am Tag beizubehalten und die Menge der verzehrten Nahrung (insbesondere schwerere Nahrung) schrittweise zu reduzieren, je länger Sie auf dem Solo unterwegs sind. Achten Sie darauf, jeden Tag mindestens eine halbe Gallone Wasser zu trinken, auch wenn Sie fasten. Wenn Sie essen, bringen Sie während des Solos Ihr eigenes Essen mit. Lesen Sie, was die Wissenschaft sagt: Fasten kann gegen Gehirnerkrankungen helfen, The Guardian

Deine Sicherheit
Ihre Sicherheit und Ihr Wohlbefinden während der Nature Quest sind uns ein großes Anliegen. Die Teilnahme an einem Nature Quest ist so sicher wie eine Wanderung. Tägliche Kontrollen ermöglichen es, die Sicherheit aller Beteiligten zu überprüfen und gleichzeitig Ihre Einsamkeit zu ehren. Darüber hinaus befindet sich ein Basislager in der Nähe, und ein Anruf bringt in Kürze einen benachbarten Solo-Partner oder Führer zu Ihnen. Während des Solos wird kein Lesen, Schreiben oder Lagerfeuer empfohlen. Sie können fasten oder einfache Speisen Ihrer Wahl essen und den Komfort Ihres eigenen Zeltes genießen. Wenn Sie die Anforderungen, Gewohnheiten und Fallen des Alltags beseitigen, kann die Essenz Ihrer selbst offenbart werden.

ab SEK 3,750.00